MORNING
YOGA
朝ヨガ
はじめよう！
ABOUT
ー わたしたちについて ー
ウェルネスとリラクゼーションのオアシス
ヨガを通じて健康と癒しを
促進することを目的としたスタジオです。
伝統的なヒーリング技術や
ホリスティック健康法を取り入れ
心身の調和とバランスを追求しています。
PURPLE YOGA STUDIO program
パープル ヨガ プログラム
パープルヨガスタジオでは、初心者から上級者まで多様なニーズやスキルレベルに対応するプログラムをご用意しています。初心者向けプログラムでは、ヨガの哲学と歴史の基礎、リラクゼーションプログラムでは、深い呼吸法とリラクゼーションテクニックを学ぶことができます。
ヨガ基礎クラス
初心者向けプログラム
- 基本的なポーズ（アーサナ）の解説と実践
- 呼吸法（プラーナーヤーマ）の導入
- 簡単な瞑想のテクニック
- ヨガの哲学と歴史の基礎
ヴィンヤサフロー
中級者向けプログラム
- 動きと呼吸を連動させた流れるようなシーケンス
- 中級レベルのポーズとそのバリエーション
- 持久力と柔軟性の向上を目指したトレーニング
- ヨガ哲学の応用と実践
人気
アシュタンガヨガ
上級者向けプログラム
- 固定されたポーズのシーケンスを繰り返す
- 高度なポーズとその調整法
- 深いプラーナーヤーマと瞑想技術
- アジャストメントと自己調整法の指導
リストラティブヨガ
リラクゼーションプログラム
- 長時間保持するリラックスしたポーズ
- サポートプロップ（ボルスター、ブランケットなど）の使用
- 深い呼吸法とリラクゼーションテクニック
- 瞑想とマインドフルネスの実践
INSTRUCTOR
ー インストラクター ー
佐藤 京子
KYOKO SATOU
- ヨガ基礎クラス
- アシュタンガヨガ
自己紹介
私のクラスでは、初心者から上級者まで、すべての方が自分自身を見つめ直し、成長する機会を提供しています。呼吸と動きを連動させるヴィンヤサフローや、深いリラクゼーションを促すリストラティブヨガなど、さまざまなスタイルのクラスを通じて、皆様が自分自身とつながる時間を楽しんでいただけるよう努めています。
メッセージ
皆様の心と体の健康をサポートし、毎日の生活に笑顔とエネルギーをもたらすことを願っています。
吉川 みどり
MIDORI YOSHIKAWA
- ヴィンヤサフロー
- リストラティブヨガ
自己紹介
ヨガは私にとって、ただのエクササイズではなく、心と体を一体化させるためのライフスタイルです。私は10年以上にわたりヨガを実践し、その素晴らしい効果を多くの方々と共有してきました。ヨガは、日々のストレスや緊張を解消し、内なる平和を見つけるための素晴らしいツールです。
メッセージ
スタジオで皆様にお会いできることを楽しみにしています。一緒にヨガの旅を始めましょう。
CLASS・FEE
ー クラス・料金 ー
ヨガ
- Yoga -
| 入会金・登録手数料 | ￥5,000 |
| 体験レッスン | ￥3,000 |
| グループクラス（1回券／定員6名） | ￥3,000 |
| グループクラス（5回券／定員6名） | ￥12,000 |
| グループクラス（マンスリー／定員6名） | ￥15,000 |
| プライベートクラス | ￥9,000 |
STUDIO
ー スタジオ ー
| 住所 | 〒000-0000 茨城県取手市〇丁目〇〇 TDビル1F |
| TEL | 0297-00-0000 |
| 定休日 | 毎週 水曜日 |
| 支払い方法 | 現金・クレジットカード (Visa、Mastercard) 電子マネー (PayPay、交通系IC) |
| アクセス | 常磐線 取手駅 徒歩5分 |
open
8:00
close
20:00
定休日: 水曜日
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